Duşta giderin yanında saç tutamları bulmaya veya üzerinde birkaç başıboş saç bulunan bir tarağa bakmaya gelince, hepimiz ne kadar fazla olduğunu merak ederiz. Aslında yapmadığınızda saçınızı kaybettiğinizi hissedebilirsiniz. Saç dökülmesi birçok faktöre bağlıdır. Ve çoğu zaman yaşadığınız saç dökülmesi kesinlikle normaldir.
Yetişkin erkekler ve kadınlar için ortalama saç dökülmesi günde 60 ila 100 tek saç telidir. Böyle bir kümenin görünme şekli saç tipinize bağlıdır. Uzun mu kısa mı? Kalın mı ince mi? Saçınızı taradığınızda, fırçaladığınızda, yıkadığınızda ve havluyla ovduğunuzda kaybedersiniz. Bazen saç şekillendirirken dökülür. Fön makinesi ile kuruturken bol miktarda saç dökülebilir. Yürürken ya da uyurken dönerken bir kısmı kaybolduğu için bu saçların hepsini bir arada toplayıp ne kadar uğraşsanız da sayamazsınız.
Çok Fazla Saç Döktüğünüzün İşaretleri
Çok fazla saç kaybettiğinize dair işaretler var. Aşağıda, saç dökülmesi sorununu bir an önce önlemek için bilmeniz ve önlem almanız gereken altı alarm bulunmaktadır.
#1. Drenajınız Bir Ay Öncesine Göre Daha Fazla Saç Topluyor
Bir drenaj karşılaştırması yapın. Duştan sonra giderdeki saçları toplayın ve fotoğraf çekin. Sonra yaklaşık 1 ay içinde aynısını yapın. Miktar artarsa, saçınızı kaybedersiniz. Genellikle insanlar saç dökülmesini abartma eğilimindedir. Gerçekte çok fazla kaybetmiş gibi görünebilir, fark çok azdır. Bu yüzden saç dökülmesinden şüpheleniyorsanız bir saç günlüğü tutmanız şart. Saç çizgisinden muzdarip bir kadınsanız, bu saç stillerini deneyin.
#2. Kıyafetlerde, Sandalyelerde ve Yastıklarda Saç Kümelerini Görüyorsunuz
Başınızı yasladığınız yerlere yakından bakın. Örneğin, uyandıktan sonra yastığı kontrol edin, kıyafetlerinizi ve uzanmış olabileceğiniz koltukları kontrol edin. Orada bir ila üç başıboş saç bulmak normaldir. Ancak, birkaç gün üst üste kümeler görürseniz, bu saçınızı kaybettiğinizin kesin bir işaretidir. Fırçanıza da çok dikkat edin. Her fırçalama seansından sonra 4 -5'ten fazla saçın sarktığını görüyorsanız ve bu sayı zamanla artıyorsa saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.
#3. At Kuyruğu Bağlarken Ekstra Döngü Yapmanız Gerekiyor
Saçlarınızı at kuyruğu yapmaya alışkınsanız, saç dökülmesi olup olmadığını kolayca kontrol edebilirsiniz. Kullandığınız aynı tokalar ve elastik bantlar ekstra bir ilmek yapmanızı gerektiriyorsa, eskisinden daha az saçınız var demektir. Ancak bu, elastik bantların zamanla gerilmesinden de kaynaklanabilir. Dolayısıyla bu ancak diğer semptomlarla birleştiğinde saç dökülmesinin bir işareti olarak kabul edilebilir.
#4. Saç Deriniz Görünüyor
Saçınızı taradıktan ve aynaya uzun süre baktıktan sonra saç derinizin göründüğünü görüyorsanız, o zaman saç dökülmesinden muzdaripsiniz. Doğal saçınız ne kadar ince veya kırılgan olursa olsun, saç derinizi tamamen kaplamalıdır. Kafanızdaki cildi görebileceğiniz kadar ince yamalar varsa, harekete geçmeniz gerekir.
#5. Alnınız Büyüyor
Saç çizgisinde azalma olan birçok erkek ve kadın, alınlarının büyüdüğünden şikayet eder. Ancak asıl sebep saç dökülmesidir. Bu genellikle erkekler için bir sorundur ancak bazı kadınlarda alın bölgesinde de saç dökülmesi sorunu olabilir. Büyük alınlı erkekler için bu saç modellerine de göz atabilirsiniz.
#6. İnsanlar Saçınızla Bir Şey Yaptığınızı Söylüyor
Kendinizi her gün aynada görüyorsunuz ve çok kademeli olarak meydana geldikleri için herhangi bir saç değişikliğini fark etmek genellikle zordur. Ancak, sizi bir süredir görmemiş olan insanlar bir şeylerin yanlış olduğunu kesinlikle fark edeceklerdir. Yani “Saçlarınızda farklı bir şey var” gibi yorumlar alıyorsanız ve saç dökülmesinden şüpheleniyorsanız, muhtemelen haklısınız. Ayrıca eski fotoğraflarınızı şimdiki halinizle karşılaştırabilirsiniz. Saçlarınız eskisinden çok daha ince ve daha az hacimli mi görünüyor? O zaman büyük olasılıkla saç dökülmesinden muzdarip olursunuz.
Saç Minyatürizasyonu Nedir?
Neden oluyor?
Var saç dökülmesinin farklı nedenleri. Onları kendi başınıza tanımlayabilirsiniz.
- Aile öyküsü. Çoğu insan için, özellikle erkekler için saç dökülmesi kalıtsaldır. Bu, ebeveynlerden birinin veya her ikisinin de saç dökülmesinden muzdarip olduğu anlamına gelir.
- Zihinsel ve fiziksel stres, saç dökülmesinin en popüler nedenlerinden biridir. Bir aile durumu veya ameliyat veya hastalıktan kaynaklanan stres nedeniyle stres olabilir. Stres faktörü ortadan kaldırıldığında çoğu zaman saç dökülmesi kendi kendine durur.
- Kemoterapi. Kanser tedavisi için kemoterapi gören hastalarda saç dökülmesi görülür. Tedavi bittikten sonra saçlar yeniden çıkmaya başlar.
- Kötü saç bakımı. Atkuyruğu yaparken veya maşa kullanırken saçınızı çok sıkı çekerseniz, normalden daha fazla saç kaybedersiniz.
- Boyama. Birçok insan saçlarını çok sık boyadıklarında bir miktar saç dökülmesi yaşarlar. Saçınızı kötüye kullanmak köklerin zayıflamasına ve aşırı saç dökülmesine neden olabilir.
- Yaş. Hem erkekler hem de kadınlar yaşlandıkça daha az saç çıkar. Vücut daha az erkek ve kadın hormonu ürettiği için saçlar incelir ve hasara daha yatkın hale gelir.
- Kötü beslenme. Diyetiniz protein ve demirden yoksunsa, saç dökülmesinden muzdarip olabilirsiniz. Bu nedenle uygun vitaminleri almak iyi saç kalitesi için önemlidir.
- Tiroid hastalığı. Tiroidiniz hormonlarınızı gerektiği gibi yönetmiyorsa, saç dökülmesinden muzdarip olabilirsiniz. Bu tür sorunlar doğru ilaçlarla ortadan kaldırılabilir.
Çok Fazla Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Saç dökülmesini yeterince erken fark ederseniz, onu tersine çevirmek veya en azından yavaşlatmak için yapılabilecek birçok şey vardır. Ciddi hastalık olasılıklarını ortadan kaldırmak için doktorunuzla iletişime geçmeniz ve nasıl bir yol izleyeceğiniz konusunda profesyonel tavsiye almanız gerekir. Belki de tek ihtiyacınız olan doğru şampuanı veya saç bakımı tedavisini almaktır.
