Sakal uzatmaya ilk karar verdiğinde ne hayal ettin? Arkadaşlarınızın kıskançlıktan yeşereceği kadar gür bir sakal hayal ettiniz mi?
Ne yazık ki, bu olmadı ve gerçekten sahip olduğunuz şey, gerçekten tıraş edilmesi gereken ince, olası olmayan bir sakal yığını. Ancak, tüm umutlar kaybolmaz! Sakalınızın, en azından sizin için hayallerin yapıldığı şeyler olmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Peki, nasıl daha kalın bir sakal uzatabilirsiniz? Derinlere dalalım.
Daha Kalın Bir Sakal Büyütmek İçin İpuçları
Sakalınızı nasıl daha kalın ve koyu hale getireceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Sabırlı ve Tutarlı Olun
Birçok erkek sakallarını uzatmaya çalıştı ve sonunda fare yuvası gibi göründü. Kendinizi kötü hissetmeyin çünkü çoğumuzun ayak parmakları bu çizgide. Kalın, gür sakallar bir gecede çıkmaz. Bir sakalın çıkması aylar veya yıllar alabilir. Aslında, sakalınızın uzamasına ne kadar uzun süre izin verirseniz, o kadar kalınlaşacaktır.
İnce bir sakalınız varsa bu kirli sakalları deneyin
Cildinize ve Sağlığınıza Uygun Bakım Yapın
Tabii ki, sakalınızı uzatmak için zaman öldürmekten daha fazlası var. Cildinizi temiz ve pürüzsüz tutmanız gerekecek. Cildinizin sağlığını ihmal ederseniz, sağlıklı ve kalın bir sakal bırakamazsınız. Sakallar harikalar yaratabilir ama aynı zamanda biraz bakım gerektirirler. Yağ, kir ve kepek zamanla sakallarda sıkışabilir, bu da sakal yıkamak zorunda kalacağınız anlamına gelir. Uzun lafın kısası, yüzünüzü rutin olarak temizlemek, insanların daha dolgun ve daha kalın bir sakal bırakmasına yardımcı olmak için çok önemlidir.
Sizin için önerilen bazı gönderiler:
- Bıyıksız yüz saç modelleri
- Soluk sakal stilleri
- Kısa saç + sakal stilleri
Sağlıklı diyetle beslen
Pizza ve patates kızartmasının sadece belinizi genişlettiğini düşünüyorsanız, bir sürprizle karşı karşıyasınız. Sakalınızın dikkat çekmesini istiyorsanız yediklerinize dikkat etmelisiniz. Yağ oranı yüksek bir diyet sakal hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmaz; aslında, aslında büyümeyi tamamen engelleyebilir. Önerilen günlük meyve ve sebze dozunu aldığınızdan emin olun. Ek olarak, trans yağları, işlenmiş yiyecekleri ve ne yazık ki bol bol içkili çorbaları kesin. Son olarak, susuz kalmamak için günlük olarak yeterince su içtiğinizden emin olun.
Stres Düzeylerini Azaltın
Stresli olmak sadece beyninize değil sakalınıza da zarar verir. Stres, vücudunuzdaki kortizol üretimini artırır ve bu da testosteron büyümenizi olumsuz etkileyebilir. Ek olarak, stres kan damarlarını daraltabilir, bu da kandaki herhangi bir besin maddesinin saç köklerine ulaşmasını çok daha zor hale getirir.
İşte bazı benzer blog gönderileri:
- Sakal stilleri olan kel erkekler
- hippi sakalı
- Sakal + Bıyık stilleri
Ayrıca, gür bir sakal uzatmaya çalışıyorsanız, stres uyku düzeninizi de olumsuz etkiler. Aslında, yeterince onarıcı uyku almamak sakalınızı büyük ölçüde etkileyerek sakal uzatmayı son derece zorlaştırabilir. Meditasyon, stresi azaltmanın kesin bir yoludur, bu yüzden oturun, bacak bacak üstüne atın ve bu stresin erimesine izin verin. Kalın sakalınızın ömrü buna bağlı!
