Kerevizi, gün boyunca atıştırabileceğiniz besleyici bir sebze olarak biliyor olabilirsiniz. Ancak suyu aynı zamanda saçınızın sağlığı ve beslenmesi için mükemmel faydalar sağlar. Bu yazımızda kereviz suyunun saçınıza faydalarından bahsedeceğiz.
Kereviz Suyunun Saça Faydaları Nelerdir?
Kereviz suyu sadece bağışıklık sisteminizi güçlendirmekle ve kilo kaybını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda saç deriniz için çok ihtiyaç duyulan besinleri ve vitaminleri sağlar. Kereviz suyunun saçlar için altı harika faydasını aşağıda bulabilirsiniz.
Çok İhtiyaç Duyulan A Vitaminini Sağlar
A vitamini kereviz suyunun en kritik bileşenlerinden biridir. Vücudunuzdaki tüm hücreler büyümek için A vitaminine ihtiyaç duyar, özellikle saçlarınız en hızlı büyüyen doku olduğu için.
A Vitamini ayrıca saç derinizi nemlendiren yağlı bir madde olan sebumun büyümesine yardımcı olarak sağlıklı cilt bezlerini destekler. Saç büyümesini teşvik etmenin yanı sıra, A vitamini ve kereviz suyu da saç dokusunu iyileştirir.
Yeterli A vitamini içermeyen diyetler, saç kırılması ve dökülmesi gibi çeşitli sorunlara yol açabilir. A vitamini sağlıklı saçlar için kritik olmasına rağmen, fazlası da saç dökülmesine neden olabilir. Kereviz suyunu diyetinize dahil etmek, saçınızı güçlendirmek için mükemmel A vitamini dengesini sağlar.
Saç Uzaması İçin Yüksek Miktarda Su Sağlar
Kereviz ve kereviz suyunun her ikisi de, sürdürülebilir saç büyümesinde faydalı olan yüksek miktarda suya sahiptir. Ev yapımı kereviz suyu doğal olduğu için internette bulacağınız üründen çok daha etkilidir.
Peki evde nasıl yapılır? Güvenilir saç büyümesi için en iyi kereviz suyunu hazırlamak için şu basit adımları izleyin:
- Taze kereviz sapı alın
- Kerevizleri birkaç dakika yıkayın
- Kereviz dalını daha küçük parçalara ayırın
- Bunları bir blender veya öğütücüye besleyin ve gerekirse daha fazla su ekleyin.
- Dalı birkaç dakika daha ince bir macun haline getirin
- Meyve suyunu süzmek için macunu bir beze dökün
Grileşmeyi ve Saç Dökülmesini Önler
Ayrıca, saçların beyazlamasına karşı etkili kereviz suyunun faydaları da vardır. Saçınız vitamin eksikliği olduğunda solmaya ve griye dönmeye başlayacaktır. Kereviz suyu, daha parlak ve canlı bir görünüm sağlamak için köklerinizi canlandırmada faydalıdır. Süper gıda suyundaki besinler ve vitaminler ayrıca saç dokusunu iyileştirecek ve büyümeyi kolaylaştıracaktır.
Kepeği Giderir
Kereviz suyu, kepeği izleyen ve kontrol eden değerli terapötik özellikler içerir. Kereviz suyu A vitamini içerdiğinden saç tellerinizi güçlü bir şekilde tedavi edebilir ve nemlendirebilir. Vitaminler, saç derinizi temiz ve kepeksiz tutmak için besinlerle birlikte çalışır. Kereviz suyunu günlük olarak uygularsanız, uzun vadede daha sağlıklı ve daha uzun saçlara sahip olursunuz.
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
Başınız enfeksiyonlara yatkındır, bu nedenle bağışıklık sisteminiz bu saldırılara karşı savaşacak güce sahip olmalıdır. Kereviz suyu sizi herhangi bir enfeksiyona karşı korumak için anlamlı besinler sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemi dengesini geri kazanmaya yardımcı olan apigenin içerir. C vitamini ve diğer kritik besinler, kafa derisini enfeksiyona karşı koruyacak ve kökleri herhangi bir hasar veya tehditten koruyacaktır.
Enflamasyonu En Aza İndirir
Kereviz suyu, kafa derinizdeki herhangi bir cilt problemini veya iltihabı gidermede çok önemli bir rol oynar. Meyve suyu iki bileşik, luteolin ve poliasetilen içerdiğinden, hayati anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Kereviz suyunu doğrudan kafa derisine uygularsanız çok daha etkili çalışır ve köklerinizi korur.
Fakat kereviz suyunu uygulamanın en iyi yolu nedir? İşte izlenmesi gereken basit ve anlaşılır bir süreç:
- Saç kalınlığınıza bağlı olarak taze kereviz suyunu ölçün.
- Saçınızı daha küçük, farklı bölümlere ayırın
- Parmağınızı kullanarak, suyu köklerden başlayarak doğrudan her bölgeye uygulayın.
- Kereviz suyunu uyguladıktan sonra saç derinize 4-5 dakika masaj yapın.
- Meyve suyunun yerleşmesine izin verin ve yarım saat bekleyin.
- Saçını yıkamaya devam et
- Bu suyu saçınızda haftada en az 2-3 kez kullanmaktan çekinmeyin.
Kereviz ve suyu ayrıca antibakteriyel, antienflamatuar ve antiviral kullanımlar için Çin tıbbından elde edilen apigenin adlı bir bitki bileşiği içerir. Meyve suyu ayrıca kanser önleyici özelliklere sahip bir flavonoid olan luteolin sağlar.
Son Özet
Gördüğünüz gibi, kereviz suyunun saç büyümesini teşvik etmek, dokuyu iyileştirmek ve uzun vadede çok ihtiyaç duyulan beslenmeyi sağlamak gibi saçlar için birçok faydası vardır. Hazırlık ve uygulama süreçleri de basittir ve haftada 2-3 gün, günde sadece 15 dakika gerektirir. Daha mutlu, sağlıklı saçlara sahip olmayı hak ediyorsunuz ve bunu diyetinizde daha fazla kereviz suyu ile başarabilirsiniz.
İlgili konular:
- Saç için Köri Yaprakları
- Plasentanın Saç İçin Faydaları
- Isırganın Saç İçin Faydaları
- Saç Bakımı için Bambu
- Saç için Bentonit Kil
