Sadece 20 yaşındayım ve gri saçlarım var! Bu normal mi???
Yıllar geçtikçe cilde, gözlere ve saça rengini vermekten sorumlu bir pigment olan melanin içeriği azalır ve saçlar grileşmeye başlar. Ancak, 20'li yaşlarınızda ve hatta daha erken yaşlarda ilk gri saçları fark ederseniz ne olur?
Bilim adamları, bugün erken gri saçların oldukça yaygın olduğunu defalarca belirttiler. Daha sık olarak, insanlar ilk depigmente saçlarını 20'li yaşlarında ve daha erken - 15-16 yaşlarında fark etmeye başlarlar. Bu duruma yol açan temel neden, melanin üretiminin başarısız olmasıdır. Bununla birlikte, başka olası nedenler de olabilir.
Erken gri saçların nedenleri:
- Kalıtım.
Ailenizde 20'li yaşlarında beyaz saçlara sahip biri varsa, siz de bu kadar erken ağarmış saçlar bulursanız şaşırmayın.
- Oksidatif stres.
Etkisi altında serbest radikaller üretildiği için güneş ışığından kaynaklanabilir. Aktif oksijen formları, melanositlerin hücre zarlarına zarar verir, bu da onların ölümüne ve pigment salgısının azalmasına yol açar.
- Saç için stres.
Soğuk mevsimlerde şapka takmayı ihmal edenler, saç köklerini besleyen kan damarlarının spazmını tetikleyen kan dolaşımı bozukluğuna yatkındır.
- Bazı hastalıklar.
Tiroid bozuklukları, hormonal dengedeki değişiklikler, anemi, otoimmün hastalıklar ve gastrointestinal bozukluklar da erken gri saçlara neden olabilir.
- Duygusal şok, kronik yorgunluk.
Şiddetli stres veya aşırı duygusal gerginlik, erken grileşmenin en yaygın nedenleri arasındadır.
- Vejetaryenlik, protein eksikliği.
Protein saçın ana yapı malzemesidir. Oksidasyon sırasında melanine dönüştürülen bir amino asit olan tirozin içerir.
- Vitamin- ve mikro-/makro besin eksikliği.
Vitamin ve gerekli besinlerin eksikliği de saçın yapısını bozar ve saç dökülmesine neden olur.
Saçın erken beyazlaması nasıl tersine çevrilir?
- Dengeli bir diyete bağlı kalın ve vitamin-mineral kompleksleri alın. Yeterince B vitaminine sahip olmak önemlidir: B1, B2, B6 ve B10 ve ayrıca beslenmenizde folik asit. Listelenen besin kompleksini içeren gıdalar açısından zengin bir diyet, vücudu güçlendirir ve gri saçların yayılmasını geciktirir. Saç pigmentasyonu için Melaniq adı verilen bir takviye deneyebilirsiniz - gri saçları tersine çevirmede harika sonuçlar verdiği kanıtlanmıştır.
- Mezoterapi, erken gri saçları tersine çevirmek için bir başka seçenektir. B vitaminleri, oligo elementler, nikotinik asit enjeksiyonlarının yanı sıra kafa derisindeki kan dolaşımını iyileştiren bileşimleri içerir.
- Güneşli havalarda saçınızı bir başlık ile UV ışınlarından koruyun, saç için güneş koruyucu ürünler kullanın.
- Saç derisine özel bir fırça ile günlük masaj yapın.
- Bir başka seçenek de taze köri yaprakları ve amla yağı ile karıştırılmış hindistancevizi yağı ile ayurveda tedavisidir. Bu yağlarla düzenli ev yapımı maskeler, erken gri saçları önleyebilir ve kilitlerinizi doğal olarak iyileştirip güçlendirebilir.
Tüm bu ipuçları, saçların erken grileşmesi probleminde size yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı iplikler tamamen grileşirse, doğal pigmentasyona geri dönmek neredeyse imkansızdır. Çoğu durumda, bu süreç geri döndürülemez. Gri saçlar, renkli şampuanlar veya boyalarla gizlenebilir. Ancak yeni gri tüyleri önleyebilir ve kalan rengi eski haline getirebilirsiniz. Erken gri teller her zaman vücutta bir şeylerin yanlış gittiğinin bir işareti değildir ve değiştiremiyorsanız, gri saçlarınızı zarif bir şekilde kucaklayın!
Öne Çıkan Resim: Viktor Hanacek - www.picjumbo.com
